ホグレルフィットネス

バランス・動作改善 「動的ストレッチマシン」

ホグレルは、“筋肉の伸縮を利用した早い動きの中でストレッチができる”
NEWコンセプトの「動的ストレッチマシン」です。
実動作の中で、筋肉と関節を柔軟にすることで、“バランスの良い姿勢”と“効率の良い動作”が身につきます。

ホグレルだからできる、「動的アプローチ」のストレッチ。

POINT1 関節可動域が広がりバランスの良い姿勢へ改善!

筋肉が硬化・緊張していると、胸腰椎移行部と骨盤の運動が妨げられ、本来人間が持っている自然な姿勢が崩れてしまいます。
姿勢の崩れた状態で動くと、本来であれば力を必要としない部位に力を入れて動作を行うことになり、全てがズレてきます。
つまり、「バランスの悪い姿勢」からは、「非効率な動作」しか生まれません。
ホグレルを使用すれば、カラダの中心部である肩甲骨や骨盤まわりの筋肉が気持ち良くほぐされ、関節可動域も広がるので人間本来のバランスの良い姿勢への改善に効果的です。

POINT2 姿勢が改善されると効率の良い動作が可能に!

カラダの末端だけの動きではなく、カラダの中心(体幹)からの動きを意識することで、効率の良い動作につながります。
また、ホグレルを使用することによって、パーソナルストレッチ、ヨガなどでも難しかった「動的アプローチ」が可能となります。
ホグレルなら、筋をリラックスさせた状態で筋肉の伸縮を繰り返し行い、筋肉の「ON⇔OFF」の感覚を身につけることで「筋肉⇔神経」の伝達効率の良いカラダを作ります。

POINT3 動作も改善されると循環の良いカラダへ!

ホグレルは、筋肉を動的に動かすことで、筋温が上がりやすく伸張性のトレーニングになります。
また、弛緩時間をつくることで、筋のポンプ作用が高まり血液・リンパの循環が促進されます。
循環が良くなると、疲労物質などの老廃物が溜まりにくくなるので「疲れにくく、怪我をしにくい」カラダに生まれ変わります。さらに、代謝も良くなるのでアンチエイジングとしても効果的です。

下記のようなお悩み時はぜひご相談ください。


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